تیم کشتی فرنگی نونهالان و نوجوانان گتوند در دیداری تدارکاتی به مصاف باشگاه تختی شوش رفت. در این دیدار که صبح روز جمعه 22/07/1390 به میزبانی شهرستان شوش برکزار شد تیم کشتی گتوند با وجود اینکه تمرینات منظمی نداشت نمایش قابل قبولی از خود نشان داد. گفتنی است در این دیدار تیم کشتی گتوند صاحب یازده پیروزی و سیزده شکست شد.

 شرایط برگزاری مسابقات اعلام شد.

 به گزارش روابط عمومی هیئت کشتی خوزستان؛ رقابتهای انتخابی مجدد کشتی فرنگی نوجوانان خوزستان بمنظور حضور تیم منتخب استان در مسابقات قهرمانی کشور با شرایط ذیل برگزار خواهد شد .

1- مسابقات در روز پنجشنبه مورخ 28 مهرماه میباشد .

2-ورود ورزشکاران ساعت 9 صبح روز 28 مهرماه میباشد .

3-وزن کشی از ساعت 9 الی 10 صبح روز پنجشنبه 28 مهرماه با (2) کیلوگرم ارفاق و مسابقات رأس ساعت 14 همانروز انجام می شود .

4-محل برگزاری رقابتها خانه کشتی شماره یک اهواز خواهد بود . 

5-کلیه کشتی گیران میباست به هنگام وزن کشی شناسنامه عکسدار غیر مخدوش - گواهی تحصیلی عکسدار جدید -کارت بیمه ورزشی معتبر و معرفینامه اداره ورزش و جوانان شهرستان مربوطه را به سرپرست مسابقات ارائه نمایند.

6-نفرات مجاز به شرکت در مسابقات فوق :

42 کیلوگرم :احسان محمدی (ایذه)علی عشیری(دزفول) محمد سلطانی(اهواز)مهدی پاپی (اندیمشک).
46کیلوگرم:محمدمراد الیاسی(اندیمشک)رضا محمدی(شوش)رضا نجم (گتوند)پوریا قریشوندی(ایذه)  هادی تختایی(دزفول)کیانوش ولی زاده(اندیمشک).
50کیلوگرم :ایوب ولی پور(اندیمشک)سیدمهدی موسوی(شوش)علیرضا عبدولی(اندیمشک) عبداله فرید نیا(بهبهان).
54کیلوگرم:میثم رحمتی(اندیمشک)رسول قیطاسی(اندیمشک)وحید علی پور (بهبهان)علی ابراهیمی(دزفول).
58کیلوگرم:محمد پاپی(اندیمشک)محمد رسن (بهبهان)محسن چگینی(شوش)احسان حاجی وند(دزفول).

63 کیلوگرم:سیاوش بهرام زاده(اهواز)رضا ابراهیمی (گتوند)پویا بویری (ایذه).

69کیلوگرم:امین بیگدلی (اهواز)محمد کبیری (اندیمشک)محمد غبیشاوی(امیدیه)میثم معتمد(شوش).

76 کیلوگرم:همایون پورعبدولی(اندیمشک)حسین اجاقی(اهواز)میلاد قنواتی(بهبهان)رضا آزادی خواه (شوش).

85 کیلوگرم:محمد بیرانوند(اندیمشک)سعید اختیار(دزفول)علی حیدری(اهواز)مصطفی عرب بابادی(اندیمشک).

100 کیلوگرم:مهران دیناروند(شوش)علی شیخ شاهرخی(ایذه)مرتضی دریکوندی(اندیمشک)سهیل کهنسال(اندیمشک).                 

زمان و نفرات شرکت کننده در انتخابی مشخص شدند

به گزارش روابط عمومی هیئت کشتی خوزستان ، زمان ،مکان و نفرات شرکت کننده در رقابتهای انتخابی مجدد کشتی آزاد نوجوانان خوزستان اعلام شد .

براین اساس وزن کشی مسابقات از ساعت 9 الی 10 صبح روز جمعه 29 مهرماه با (2) کیلوگرم ارفاق وزن در محل خانه کشتی اهواز و مسابقات رأس ساعت 14 همانروز آغاز خواهد شد .اضافه مینماید این ورزشکاران میبایست شناسنامه عکسدار غیر مخدوش - کارت بیمه ورزشی - گواهی تحصیلی عکسدار- یک قطعه عکس و معرفینامه اداره ورزش و جوانان شهرستان مربوطه را به همراه داشته باشند.

نفرات شرکت کننده در اوزان دهگانه:

42 کیلوگرم:مجتبی رکابی (باغملک)سروش ژدوار(مسجدسلیمان)محمد میرزاوندیان(اندیمشک)حسین شیرمردی(مسجدسلیمان).

46 کیلوگرم:مرتضی عبدولی(اندیمشک)مرتضی حسینوند(دزفول)پژمان ژدوار(اندیکا)پوریا رزبان(امیدیه).
50 کیلوگرم:مهرداد دریکوند (اندیمشک)حمید قمیشی(دزفول)پیمان رضایی(مسجدسلیمان)رضا نجم(گتوند)جمال عبادی(امیدیه)علی بوستانی(شوشتر).
54 کیلوگرم:فائز عراری زاده(بندرامام ره)میلاد غلامی (میانکوه)احمد حسینوند(دزفول)حمید داودی(آبادان)هادی جوکار(امیدیه).
58 کیلوگرم:مهران فلاحی (بندرامام ره)امین روزی قائدی(دزفول)محسن گراوندی(باغملک)کاوه پورزنگنه (اهواز)رضا عیدوندی(مسجدسلیمان).

63کیلوگرم:صابر امیری(اهواز)عباس مرادی(خرمشهر)محمد یوسفی مقدم(میانکوه)بهادر کیانی (اهواز)جمیل غبیشاوی(امیدیه).

69 کیلوگرم:احمد غلامی(اهواز)محمد سگوند(اندیمشک)ابراهیم حمیدپور(آبادان)بهراد محمدرضایی(میانکوه)سجاد غبیشاوی(امیدیه).

76 کیلوگرم:مهدی گادیاری(بندرامام ره)امیر آدیم (مسجدسلیمان)ناصر شهرویی(میانکوه)دانیال زنگنه(اهواز).

85 کیلوگرم:حسن فرهادی(اهواز)میثم حیدری(اندیکا)محمد نوئی(بندرامام ره)شاهین اسدی(مسجدسلیمان)حسن مجدم(امیدیه).

100 کیلوگرم:مسعود نوروز پور(مسجدسلیمان)علی حاتمی (بندرامام ره)فرشید ممبینی(اهواز)مرتضی دریکوندی(اندیمشک).

برگزاری لیگ کشتی فرنگی مدارس راهنمایی شهرستان گتوند

 ü      به تیم های برتر جوائز نفیسی اهدا می شود.

ü      نفرات برتر به مسابقات استانی اعزام می شوند.

ü      روزهای تمرین یک شنبه، سه شنبه، پنج شنبه می باشد.

ü      محل ثبت نام: کانون شهید مفتح و خانه کشتی استادیوم تختی.      

ü      تاریخ برگزاری مسابقات متعاقباً اعلام می گردد.           

                                              به نام خدا                                  

  افتادگي آموز اگر طالب فيضي                        هرگز نخورد آب زميني كه بلند است

                                          لطفاً اين پرسش نامه را با صداقت كامل تكميل كنيد

نام خوانوادگي:                                             

نام:                                                

نام پدر :                                        تاريخ تولد:

تلفن ثابت:                                    تلفن همراه:

مدرك تحصيلي:

زمان شروع به تمرين كشتي:

زمان كناره گيري از كشتي:

تعداد شركت در مسابقات استاني كشتي آزاد:

 تعداد شركت در مسابقات استاني كشتي فرنگي:

تعداد شركت در مسابقات كشوري كشتي آزاد:

تعداد شركت در مسابقات كشوري كشتي فرنگي:

تعداد شركت در مسابقات ليگ كشتي آزاد:

تعداد شركت در مسابقات ليگ كشتي فرنگي:

تعداد شركت در مسابقات خارج از كشور: (همگی با ذكر سند)

ذكر بهترين مقام كسب شده (به همراه كپي حكم)

اگر در مسابقات به صورت تيمي مقام كسب كرده ايد در حد امكان به صورت كامل (زمان ، مكان ، اسامي تيم، مربي و مقام كسب شده به همراه عكس يادگاري پشت نويسي شده) شرح دهيد .

لطفا این پرسشنامه را در سالن کشتی گتوند به مربیان آقای یوسف محمدی و حجت بهرام زاده تحویل دهید.

با تشكر و سپاس، مؤلف كتاب تاريخچه كشتي گتوند در گذر تاريخ - كاظم سلطاني

                                                               شماره تماس 09373888998

 زمان و نفرات شرکت کننده در اردو و انتخابی مجدد مشخص شدند .

به گزارش روابط عمومی هیئت کشتی خوزستان ، اردوی آمادگی و مسابقات انتخابی مجدد تیم کشتی فرنگی جوانان خوزستان بمنظور حضور در رقابتهای قهرمانی کشور طی روزهای 14 و 15 مهرماه در خانه کشتی شماره یک اهواز برگزار خواهد شد .

براین اساس نفرات مشروحه ذیل  میباست رأس ساعت 10 صبح روز پنجشنبه 13 مهرماه در محل تعیین شده با در دست داشتن اصل شناسنامه -کارت ملی 0کارت بیمه ورزشی -یک قطعه عکس و معرفینامه اداره ورزش و امور جوانان شهرستان مربوطه، حضور بهمرسانند .

گفتنی است زمان وزن کشی از ساعت 18 الی 30/18 روز پنجشنبه  13 مهرماه با 3 کیلوگرم ارفاق میباشد.

50 کیلوگرم:اشکان قلی کیانی و فرشاد عیسوند(اندیمشک)فرید بیوسه(بهبهان) .

55 کیلوگرم :محمد دریکوندی(اندیمشک)مهرداد مردانی(ایذه)هوشنگ فائزی(بهبهان)در این وزن ابتدا هوشنگ فائزی با مهرداد مردانی کشتی خواهند گرفت و برنده آنها به دیدار محمد دریکوندی خواهد رفت.

60 کیلوگرم:بهنام مرادی(بهبهان)رامین طاهری(ایذه)سعید کردی(شوش)دراین وزن برنده رامین طاهری و سعید کردی با بهنام مرادی مسابقه خواهد داد .

66 کیلوگرم:محسن زیرک (اندیمشک)یوسف حاج ابراهیم(شوش).

74 کیلوگرم:علی یوسفی کیا(گتوند)پیام بویری(ایذه)علی شریفی(اهواز).در این وزن پیام بویری و علی شریفی باهم مبارزه خواهند نمود و برنده انها با علی یوسفی کیا مسابقاه می دهد .

84 کیلوگرم: فرشاد رستمی کیا(اندیمشک)مسعود مرادی(ایذه)محمد رسولی(اندیمشک).در این وزن مسعود مرادی و محمد رسولی باهم کشتی خواهند گرفت و برنده آنها به دیدار فرشاد رستمی کیا می رود .

96 کیلوگرم:مهدی پورشایان (اهواز)مصطفی صالحی زاده(بهبهان).

120 کیلوگرم:علی زنگنه (اهواز)محسن زرگر(ماهشهر).

مربیان:مهرزاد قلاوند(اندیمشک)فرشید کفایی زاده(اهواز)عزیز ناقوسی(شوش)مصیب مرادی(ایذه)روح اله دهملایی(بهبهان)اسکندر عیسوند(اندیمشک)

1- غذاهای روزانه را حداقل در پنج وعده ميل نمائيد.

2- غذا را خيلي داغ و يا خيلی سرد ميل نکنيد.

3- غذا را خوب بجويد تا هضم آن را در معده تسهيل نمائيد.

4- از خوردن قسمتهای سوخته غذا پرهيز نمائيد.

5- از خوردن چربی ، غذاهاي خيلی چرب ، پر روغن و همچنين از خوردن کره زياد اجتناب نمائيد.

6- از غذاهای سرخ شده و کلا" سرخ کردنی پرهيز نمائيد.

7- در خوردن شيرينی جات و مواد قندی افراط ننمائید

8- حداقل در سه وعده از وعده های روزانه شما می بايد از مواد پروتئينی استفاده شود

9- از مواد هيدرات کربن دار به ميزان کافی می بايد در رژيم غذايی گنجانده شود

10- حجم موادغذايی هر وعده را کنترل نمائيد .

11- بدن بطور روزانه نياز به انواع ويتامين ها دارد و لذا ميبايد از مواد حاوی ويتامين به ميزان کافی استفاده نمود.

12- در طول روز ، هفته و ماه مي بايد از رژيمهای متنوع و کامل ، همچنين باب ميل در صورت هماهنگی با جدول غذايی استفاده شود.

13- مواد غذايی را برای وعده های روزانه در محيط مناسب نگهداری نمائيد.

14- هر روز حداقل 10 ليوان آب بنوشيد .

15- قبل يا بعد از تمرين و بلافاصله چيزی نخوريد (منظور وعده غذايی است)

16- با پرخوری و افراط در استفاده از مواد مختلف خود را دچار سوء تغذيه ننمائيد.

17- از مواد غذايی ومکملهای با کيفيت استفاده نمائيد.

18- انجام آزمايش ،تست بدنی و همچنين چکاب کلی ميتواند کمک خوبی جهت تنظيم رژيم غذايی باشد.

19- مشخص نمودن وضعيت بدن و اندازه گيری مستمر چربی شما را در برنامه ريزی غذايی کمک مي کند .

20- هيچگاه برنامه غذايی مطلق و ثابتی را دنبال ننمائيد ، سعی کنيد رژيم غذايی را متناسب با فعاليت روزانه تنظيم کنيد.

21- نوشيدن آب در طول روز به ميزان کافی از نکات مهم تغذيه است .

22- رعايت فاصله زمانی قبل و بعد از تمرين ، مهمترين نکته در تغذيه است.

23- فاصله زمانی هر وعده غذا با وعده بعدی متناسب با نوع غذا تعيين می شود و بطور متوسط هر 5/2 اليی ساعت می باشد.

24- در رژيم غذايي بهتر است قبل از تمرين ، بيشتر از مواد کربوهيدرات استفاده نمائيد.

25- غذا را با لذت وآرامش ميل نمائيد تا هضم آن راحت باشد.

26- با ميل با پرخوری سر ميز غذا مقابله نمائيد.

27- تقريبا 2 هفته پس از شروع رژيم غذايی بدن شروع به سوزاندن چربيهای اضافی خواهد نمود.

28- رژيم غذايی خود را با دقت ، صبر و استقامت دنبال نمائيد.

29- رعايت نکردن حتی يک وعده ميتواند بسياری از زحمات شما را تلف نمائيد.

30- چنانچه ميتوانيد روزانه کمی گريپ فروت و گوجه فرنگی بصورت جدا استفاده نمائيد.

شاید بتوان گفت که یکی ازپیچیده ترین تعاریف در روانشناسی، تعریف هیجان است. چرا که برای تعریف جامع وصحیح آن باید ابعاد مختلف را مورد بررسی قرار داد. در نگاه نخست، بیشتر مردم هیجان رابه عنوان احساس می شناسند. شناختی که آنها از ترس ویا شجاعت دارند جنبه بارز احساسی آنها، طبق تجربه شان می باشد درصورتی که احساس ها فقط بخشی از هیجان ها می باشد.